精索静脉曲张如何护理？这5件事情要做好！

　　现如今物质条件在飞速的提高，但是许多疾病的发生几率却并没有因此降低，反而有上升的趋势，比如男性不育，其中精索静脉曲张则是主要致病因素之一，此病会使男性出现比较明显的疼痛感，发展到一定程度时，则会导致男性不育，因此患了此病之后，不但要积极的进行治疗，还要进行仔细的护理，能够使治疗效果事半功倍。

精索静脉曲张如何护理？

1、 保持平和的情绪：

　　如果长时间处于消极情绪当中或者处于巨大的压力当中，则会导致病情进一步恶化，因为肝气郁滞会影响各个器官的供血情况，其中也包括男性的生殖器官，因此患者平时要保持平和的情绪，遇到令人生气的事情时，要试着转移注意力。

2、 避免久站：

　　此类患者要尽量避免久站或者久坐，否则睾丸则会长时间处于压迫的状态当中，促使血液流动受阻，建议每坐一小时或者每站一小时要起来活动5~10分钟，促使生殖器官以及下肢能够保持血液流动通畅，对缓解病情有很大的帮助。

3、 避免操劳：

　　无论从事脑力劳动还是体力劳动，都要避免过度操劳，建议养成早睡早起的习惯，每天至少要睡足7小时，以免因为免疫力降低，影响治疗效果或者导致疾病加重。

4、 注意局部卫生：

　　患者还要注意个人卫生，尤其是私处卫生，建议每天用温水洗澡，或者用温水清洗私处，能够降低因为细菌病菌入侵而导致炎症发生，避免病情因为炎症而加重。患者还要每天都更换内裤，并且及时清洗，透气性比较好，而且有囊袋的内裤比较适宜。

5、 多运动：

　　精索静脉曲张患者每天至少要运动半个小时，能够使血液更顺畅的流动，也能够使代谢能力有所增强，促使患者的免疫力有所提高，从而使病情得到缓解。但不建议进行剧烈的运动，可能会导致疼痛感加重。

温馨提示：建议患者的饮食要尽量清淡一些，多吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量避免吃辛辣的食物，比如大葱或者大蒜，更加不可以喝酒，否则可能会出现炎症，促使病情变得更加严重。同时要避免久站、久坐以及生气和操劳，而且还要养成每天清洗私处以及定时定量运动的好习惯，多管齐下能够使治疗效果变得更加明显。