不认真清洗包皮垢会有这些危害？男性包皮垢如何预防？

　　男性包皮过长或包茎时，使得包皮不能翻上去，皮脂易在包皮内面和阴茎头间的空隙中积聚；尿液、汗液也会进入空隙，跟皮脂发生化学反应，久而久之生成包皮垢。包皮垢一直没有好好清洗，不仅易导致炎症感染有异味，甚至还可能会增加患癌风险。

包皮垢会带来哪些危害？

1、诱发生殖道感染：

　　大量包皮垢堆积，可增加患泌尿系统感染风险，如包皮炎或龟头炎。一直放任不管，炎症沿着生殖道上行感染，易诱发附睾炎、精囊炎和前列腺炎。

2、影响性功能：

　　包皮垢粘在龟头和包皮间，影响阴茎正常勃起，可能会出现性交疼痛或性交困难，而且阴茎头敏感度低，易出现性功能障碍或不射精。

3、影响女性健康：

　　由于包皮垢中含太多细菌，性爱过程中细菌会进入阴道，使得女性患上泌尿感染性疾病，如宫颈糜烂或阴道炎。

包皮垢该如何清洗？

　　包皮垢用清水冲洗就行，把包皮向上翻，轻柔清洗包皮冠状沟处，一直把局部冲洗干净为止。不建议频繁使用刺激性的肥皂或沐浴露等，因为其呈现碱性，清洗包皮垢时可强烈刺激龟头。龟头上分布着大量腺体，腺体可分泌油脂，反而加快包皮垢生成。

男性包皮垢多，生活中应注意什么？

1、调整饮食：

　　注意饮食清淡和多样化，不能吃太多油腻食物，特别是油炸类和肥肉等，以免刺激体内油脂分泌，刺激龟头部位分泌太多油脂，从而出现包皮垢。

2、穿宽松透气的衣服：

　　男性平时应穿宽松透气性较好的纯棉内裤，不能穿得太紧身，以免使得局部出汗太多，促使包皮垢堆积。

3、勤清洗龟头：

　　每次性生活或手淫结束后，应及时用温水清洗私处，避免局部残留太多体液，刺激包皮垢生成。

4、根据自身情况做包皮环切手术：

　　大部分男性或多或少的都会出现包皮垢，特别是包茎或包皮过长者包皮垢较多，由于龟头持续被包皮紧紧包裹着，分泌物难以排出，易堆积细菌，久而久之生成包皮垢。

　　因此有包皮过长或包茎困扰的男性朋友可以咨询专业医生，了解关于包皮手术的相关知识，根据自身实际情况看是否需要做包皮手术。

温馨提示：清洗包皮垢最好的方法是每天坚持做好局部清洁，把包皮翻出来清洗、擦干，防止出现包皮垢或发炎感染。洗完之后及时把包皮翻回去，注意动作缓慢轻柔，否则易导致嵌顿性包茎，出现这个情况需要尽快就医、嵌顿时间过长容易出现局部水肿、缺血坏死等情况，影响正常的排尿功能和性功能。