男性阴茎异常勃起有哪些注意事项？

　　阴茎异常勃起是指男性在无性欲要求的时候阴茎勃起时间较长，一般认为，阴茎勃起时间超过六小时则属于阴茎异常勃起。阴茎异常勃起可分为原发性阴茎勃起和继发性阴茎勃起两种类型，阴茎异常勃起具有发病急的特点，若患者治疗不及时可能引发一些后遗症的出现。因此，男性朋友患上此病一定要及时到正规医院就诊、治疗。

专家就男性阴茎勃异常的注意事项做如下的总结：

一、平时多运动锻炼：

　　强健的身体才是阴茎的坚强后盾，多做有氧运动，对男性的身体健康非常有帮助。比如：慢跑、游泳、俯卧撑等力量锻炼。

二、正确的心态：

　　男性朋友切忌不要由于一两次的不成功就忧心忡忡的，这样造成的负面心理影响非常大。只要男性朋友端正心态，对每件事情都是坦然处之，那对自身的健康也是非常有帮助的。

三、内裤要宽松：

　　宽松的内裤可让阴茎有足够的空间生长，减小生殖器的摩擦和刺激，这样有利于阴茎的生长发育。

四、清洁阴茎：

　　每天睡前用温水清洗外生殖器，特别是应把阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引发勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不要胡思乱想，尽快入睡。

五、不要随意去玩弄生殖器：

　　如果是10~15天发生一次遗精，就属于正常生理现象，不必太介意。对于大部分青壮年男性而言，当阴茎受到外界性刺激而勃起的时候，出现这种情况男性朋友不必过于恐惧或者是害羞，不妨去小便，在膀胱尿液排空后，阴茎就会自然疲软下来。